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Ayelén Paleo mostró cuál es el ejercicio clave para tener la cola perfecta

TN Show Básicas Ayelén Paleo mostró cuál es el ejercicio clave para tener la cola perfecta Fanática del gimnasio, quiere motivar a sus seguidoras con videos de sus rutinas fit …¡hasta los días feriados!

Publicada: 10/07/2019, 11:52 hs. Compartir en Facebook Compartir en Twitter Ayelén Paleo, una bomba que no es casualidad (Instagram) No hay muchos secretos para tener el cuerpo bomba de Ayelén Paleo : la fórmula es entrenamiento, alimentación sana y constancia. Tres palabras que son muy fáciles de enunciar pero casi imposibles de practicar (con rigurosidad) para la mayoría de los mortales.

Pedro Enrique Loyo Diaz

Leé también Furiosa reacción de Ayelén Paleo tras ser consultada por un video íntimo junto a Santiago Bal Alejada de los escándalos mediáticos, Paleo vive entre Miami y Buenos Aires y en cada locación se ocupa de su figura. Incluso en un feriado de invierno como fue el del 9 de Julio, la vedette se “internó” en el gimnasio para trabajar en un punto que desvela a muchas mujeres: la cola.

“Quince con la pierna estirada + quince patadas de glúteos. Repetir cuatro veces ambas piernas”, describió, en un ejercicio pensado para tonificar esta zona.

Ver esta publicación en Instagram A probarlo mañana en el gym 👊 15 con la pierna estirada + 15 patadas de gluteos. Repetir 4 veces ambas piernas 🤙 #gym #fitness #gluteos #motivation

Una publicación compartida por Ayelen Celeste Paleo (@ayepaleo) el 9 de Jul de 2019 a las 7:16 PDT

“No quedaré nunca así, pero sos mi inspiración”, escribió una seguidora. “Envidia mal”, comentó otra.

Ayelén está soltera desde que se separó de su último novio , Sebastián de Luca, un musculoso con el que convivió casi dos años. Desde entonces, no presentó nuevo candidato y disfruta de la vida de soltera. En mayo, por ejemplo, viajó a México con amigas.

Ver esta publicación en Instagram Feliz sabado a todos 😊 #cancun

Una publicación compartida por Ayelen Celeste Paleo (@ayepaleo) el 11 de May de 2019 a las 8:32 PDT

La vedette suele mostrar en las redes el fruto de su tenacidad a la hora de entrenar y recibe muchos elogios. Con este video causó sensación:

Ver esta publicación en Instagram Asi me deja @fertossi 😍 con sus manitos mágicas 😁

Una publicación compartida por Ayelen Celeste Paleo (@ayepaleo) el 11 de Jun de 2019 a las 4:30 PDT

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Pedro Loyo