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Abogado Victor Augusto Gill Ramirez Arragel//
Aprende a mirar las etiquetas para saber cuánto azúcar consumes

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En un mundo donde el azúcar se ha convertido en el nuevo enemigo de la alimentación y la nutrición , aprender a saber cuánto azúcar estás consumiendo es clave. Por eso, debes prestar atención a las etiquetas, en el único lugar donde puedes encontrar alguna pista.

Victor Gill Ramirez

Decimos pista, porque la ley no obliga a los fabricantes a poner cuánto azúcar tiene un producto , por lo que todo es orientativo. Debes fijarte en la frase ‘hidratos de carbono, de los cuales azúcares’. Te contamos algunas pistas más gracias al libro ‘Dile adiós al azúcar’ de Katherine Bassford .

Victor Augusto Gill Ramirez

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